Gewoon doen!
Ik keek laatst in mijn blogarchief en zag dat ik deze hieronder nog niet had verstuurd. Een reflectie die dateert van juli 2020. Niet verstuurd. Toen ik hem herlas, dacht ik : “ He, die coachee was ik ook een tijd geleden. Niet op alle gebied, wel op één punt. Straf en confronterend.
Ik neem je eerst nog even mee doorheen de oude blog en voeg dan ‘mijn stuk’ eraan toe.
Juli 2020
Vanmorgen moest ik er vroeg uit voor een afrondende coaching sessie. De koffie stond klaar en mijn coachee had bovenop heerlijke chocolaatjes mee. Want er was iets in beweging gezet bij haar. En ja, succesjes moeten gevierd worden. 😊
De rode draad in haar sessies was: “altijd maar meegaan met een ander en niet genoeg bij mezelf blijven. Mijn coachee zei op het eind “Ik was me er nooit zo van bewust wat belangrijk voor me was. Nu wel. Ik moet daar nu gewoon naar handelen. Ik moet het gewoon doen en volhouden.”
Het beweegt niet altijd meteen. En dat komt vaak omdat we ons niet altijd bewust genoeg zijn van wat er speelt. Oude patronen en belemmerende gedachten houden ons tegen. Ons zelfbeeld en het beeld dat anderen van ons hebben spelen parten. ‘Verdorie, wat doen we er onszelf toch zo tekort mee’, dacht ik vanmorgen opnieuw.
Hoe we ons ook vaak overgeven aan tijdelijke impulsen en het oog op duurzaamheid verliezen. Ik moet daarbij denken aan het marshmallow-experiment uit de jaren zestig. Daar werden kleuters een kwartier alleen gelaten met een marshmallow voor hun neus. Er werd hen gezegd dat ze er nog meer krijgen als ze ervan afbleven. De kleuters die daarin slaagden bleken later – na het middelbaar- beter te functioneren dan diegenen die zich niet konden beheersen. In sociaal opzicht werden ze vaardiger, effectiever, assertiever, beter bestand tegen frustraties en ze waren in staat om snelle behoeftenbevrediging uit te stellen ten behoeve van een groter doel.
Hun dilemma weerspiegelt een algemeen dilemma dat we vaak tegenkomen in het leven. De keuze tussen nu een klein pleziertje of later een groter plezier. En voor dat laatste moet je jezelf nu iets ontzeggen. Tja.
Hoe dat experiment verband houdt met mijn coachee? Je neemt de regie over je eigen gedrag als je je niet overlevert aan tijdelijke impulsen. In het geval van mijn coachee, -als ik meega, stel ik de ander niet teleur en is er geen gedoe-, heeft een korte termijneffect nl. zorgen dat de harmonie in ere blijft. Op langere termijn daalt het eigen energieniveau en neemt de frustratie toe.
Dus als je een goede baas bent van je eigen gedrag, dan is dat fijn voor jezelf. Ook voor de ander, alhoewel je daarmee ook tegen de borst kan stuiten. Zelfsturing betekent dat je zelf kiest. Het betekent dat omstandigheden, verleidingen en afleidingen niet de regie hebben over jou, je werk en je relaties. Wel jijzelf. Zelfsturing is daadwerkelijk gedrag en helpt je om trouw te zijn aan je kompas.
Denk niet te gauw dat je niet meer verandert of dat je al uit-ontwikkeld bent. Op leren en ontwikkelen staat geen eindpunt. Ook ik blijf voortdurend ontwikkelen, soms lastig om er door te gaan maar zo verrijkend!
Ik wens mijn coachee moed en durf om écht te handelen naar wat belangrijk is voor haar.
Volhouden, trouw zijn aan de waarden waarin je gelooft. Gewoon Doen.
April 2021.
De voorbije maanden was ik ook even ontspoord, ik voelde van alles dat niet klopte. Ik had het gevoel zelf niet meer achter het stuur te zitten. Ik weet hoe dat komt: als creatieve generalist kan ik me verliezen in veel zaken die ik interessant vind. En dat drijft me dan blijkbaar toch soms verder van mijn kern. Enerzijds ben ik dankbaar want ik leer graag bij. Tegelijk is het blijkbaar ook lastig. De grootste les voor mij is dat ook ik de regie moet kunnen houden en trouw blijven aan mijn kompas. Ik kan en mag niet meer tegen alles JA zeggen. Me niet meer laten afleiden.
Mijn missie is meer dan ooit helder: verbinden via de dialoog en verhalen. Mijn website heeft intussen een nieuw jasje gekregen.
Trouw blijven aan mijn kompas. Het geeft meer betekenis. Als ik dat niet doe, ben ik niet de beste versie van mezelf. Waarom zou ik dat pas later worden, als het nu al kan?
Zo, ik ga nog wat voortDOEN. Met het worden van mijn beste versie 😉
En, hoe gaat het met jou? Ik hoor het graag en ben graag je gezel als je ook zoekt naar een nog betere versie van jezelf!
Warme groet,
Lili
Ps. Neem een kijkje op mijn nieuwste website, www.differentviews.be. Laat me weten wat je ervan vindt!
